0%
9:16
Лаптев Александар .— Автор проекта
Лаптев А..— Автор проекта
А. Лаптев .— Автор
.
.
.
.
.
Источники
Лечение
Лечение
Статистика
Зависимость
Наш выбор
Введение
Вертикальный контент становится все более популярным среди подростков. Он повсюду: от социальных сетей до новостных порталов. Однако его легкость восприятия может вызвать зависимость, мешая учебе и полноценной жизни
63
Зависимость и клиповое мышление: как вертикальный контент влияет на подростков
Подростков страдают от клипового мышления
Пройти опрос
Вертикальный контент
Борьба /
Начало /
Выбирай /
Мышление /
Аналитика /
Борьба /
Борьба /
Начало /
Выбирай /
Мышление /
Аналитика /
Вертикальный контент — это формат, оптимизированный для просмотра на мобильных устройствах, обычно в соотношении сторон 9:16. Этот размер в основном используется для коротких видеороликов, так как он удобен и создан для них.








Популярность вертикального контента резко возросла благодаря социальным сетям, таким как YouTube, TikTok и VK.
Введение
{1}
Моё исследование выявило, что более 66% подростков тратят на просмотр коротких вертикальных видеороликов не менее трёх часов в день.











Такой образ жизни сопровождается слабой концентрацией внимания, поверхностным восприятием информации, неспособностью заниматься глубоким анализом или однообразной работой.
Моё исследование выявило, что более 66% подростков тратят на просмотр коротких вертикальных видеороликов не менее трёх часов в день. Такой образ жизни сопровождается слабой концентрацией внимания, поверхностным восприятием информации, неспособностью заниматься глубоким анализом или однообразной работой.
Вертикальный контент — это формат, оптимизированный для просмотра на мобильных устройствах, обычно в соотношении сторон 9:16. Этот размер в основном используется для коротких видеороликов, так как он удобен и создан для них.
Популярность вертикального контента резко возросла благодаря социальным сетям, таким как YouTube, TikTok и VK.
Почему его выбирают?
{2}
Они доступны прямо в ленте рекомендаций, не требуя дополнительного поиска или ожидания. Быстрая смена ярких кадров привлекает внимание и удерживает интерес, что делает их особенно привлекательными для подростков.
Вертикальные видео удовлетворяют потребность в быстром дофамине, гормоне счастья, предоставляя мгновенные эмоции в короткие временные интервалы.
Почему его выбирают?
{2}
Вертикальные видео удовлетворяют потребность в быстром дофамине, гормоне счастья, предоставляя мгновенные эмоции в короткие временные интервалы.
Они доступны прямо в ленте рекомендаций, не требуя дополнительного поиска или ожидания.

Быстрая смена ярких кадров привлекает внимание и удерживает интерес, что делает их особенно привлекательными для подростков.
{3}
“Постоянно нуждаюсь в чем-то новом”
“Не могу долго читать книгу, вечно отвлекаюсь”
“Мне трудно концентрироваться”
“У меня проблемы с просмотром длинных видеороликов”
Знакомо ли вам это?
“Не могу прожить без телефона ни минуты”
Если это так, то, к сожалению, мне придётся вас огорчить — это симптомы одного из самых распространённых феноменов поколения Z.

Клиповое мышление — это способ восприятия информации, при котором она воспринимается как яркие образы или короткие, отрывистые фрагменты, чаще всего в формате видео.
Клиповое мышление — это симптом зависимости от вертикального контента.
Из-за низкого уровня концентрации внимания и рассеянности у подростков часто возникают проблемы с обучением. «Машины по задержке умственного развития» —
так, исследователь, Манфред Шпитцер, называл гаджеты.
“Постоянно нуждаюсь в чем-то новом”
“У меня проблемы с просмотром длинных видеороликов”
“Мне трудно концентрироваться”
“Не могу прожить без телефона ни минуты”
“Не могу долго читать книгу, вечно отвлекаюсь”
Аналитика
Пройти опрос
{4}
Я провел исследовательский опрос среди 127 подростков — школьников с 6 по 11 классы. Около 63% из них замечают у себя симптомы клипового мышления

Кроме того, большинство респондентов оценивают уровень своей зависимости от клипового контента минимум на 6 из 10.
На сегодняшний день вертикальный контент заменил подросткам даже браузеры. Мы пришли к выводу, что в этом формате есть как положительные, так и отрицательные стороны. Главное — знать меру и всё использовать в разумных пределах.
Но, что делать, если уже заметил у себя симптомы зависимости или клипового мышления?
37%
63%
да
нет
37%
63%
#8
Здоровый сон
Плохой сон может увеличивать тягу к вертикальному контенту. Пора ложиться спать и просыпаться в одно и то же время.
#8
Здоровый сон
Плохой сон может увеличивать тягу к вертикальному контенту. Пора ложиться спать и просыпаться в одно и то же время.
#7
Чтение книг
Начни читать книги или длинные статьи, постепенно увеличивая их объем, чтобы развивать внимание и сосредоточенность.
#7
Чтение книг
Начни читать книги или длинные статьи, постепенно увеличивая их объем, чтобы развивать внимание и сосредоточенность.
#6
Полезный контент
Вместо бесцельного просмотра контента попробуй использовать приложения и сайты для саморазвития и обучения.
#6
Полезный контент
Вместо бесцельного просмотра контента попробуй использовать приложения и сайты для саморазвития и обучения.
#5
Отключение
уведомлений
Отключи уведомления от приложений для вертикального контента, чтобы они не отвлекали твоё внимание и не напоминали о себе.
#5
Отключение
уведомлений
Отключи уведомления от приложений для вертикального контента, чтобы они не отвлекали твоё внимание и не напоминали о себе.
#4
Замена контента
Если вы не можете без постоянного просмотра вертикального контента, то попробуйте заменить их на длинные и горизонтальные.
#4
Замена контента
Если вы не можете без постоянного просмотра вертикального контента, то попробуйте заменить их на длинные и горизонтальные.
#1
Временные ограничения
Используй приложения, которые отслеживают время, проведённое в соцсетях или на платформах для вертикального контента.
Используй приложения, которые отслеживают время, проведённое в соцсетях или на платформах для вертикального контента.
#1
Временные ограничения
#2
Четкие цели
Ставь себе конкретные цели перед входом в сеть, чтобы избегать бессмысленного серфинга.
#2
Четкие цели
Ставь себе конкретные цели перед входом в сеть, чтобы избегать бессмысленного серфинга.
#3
Безэкранные
активности
Чаще занимайся хобби или деятельностью, не связанной с телефоном, например, прогулками с друзьями или спортом.
#3
Безэкранные
активности
Чаще занимайся хобби или деятельностью, не связанной с телефоном, например, прогулками с друзьями или спортом.
Методы лечения
{5}
#1
Временные ограничения
Используй приложения, которые отслеживают время, проведённое в соцсетях или на платформах для вертикального контента.
#2
Ставь себе конкретные цели перед входом в сеть, чтобы избегать бессмысленного серфинга.
Четкие цели
Безэкранные
активности
Чаще занимайся хобби или деятельностью, не связанной с телефоном, например, прогулками с друзьями или спортом.
#3
Замена
контента
Если вы не можете без постоянного просмотра вертикального контента, то попробуйте заменить их на длинные и горизонтальные.
#4
Отключение
уведомлений
Отключи уведомления от приложений для вертикального контента, чтобы они не отвлекали твоё внимание и не напоминали о себе.
#5
#7
Чтение
книг
Начни читать книги или длинные статьи, постепенно увеличивая их объем, чтобы развивать внимание и сосредоточенность.
#8
Здоровый
сон
Плохой сон может увеличивать тягу к вертикальному контенту. Пора ложиться спать и просыпаться в одно и то же время.
#6
Полезный
контент
Вместо бесцельного просмотра контента попробуй использовать приложения и сайты для саморазвития и обучения.
Методы лечения
{5}
Используй приложения, которые отслеживают время, проведённое в соцсетях или на платформах для вертикального контента.
Временные ограничения
#1
Ставь себе конкретные цели перед входом в сеть, чтобы избегать бессмысленного серфинга.
Четкие цели
#2
Чаще занимайся хобби или деятельностью, не связанной с телефоном, например, прогулками с друзьями или спортом.
Безэкранные
активности
#3
Отключи уведомления от приложений для вертикального контента, чтобы они не отвлекали твоё внимание и не напоминали о себе.
Отключение
уведомлений
#5
Начни читать книги или длинные статьи, постепенно увеличивая их объем, чтобы развивать внимание и сосредоточенность.
Чтение книг
#7
Если вы не можете без постоянного просмотра вертикального контента, то попробуйте заменить их на длинные и горизонтальные.
Замена контента
#4
Вместо бесцельного просмотра контента попробуй использовать приложения и сайты для саморазвития и обучения.
Полезный
контент
#6
Плохой сон может увеличивать тягу к вертикальному контенту. Пора ложиться спать и просыпаться в одно и то же время.
Здоровый
сон
#8